Aus- und Fortbildungen 2020
TVM - Reisen

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Fortführung der digitalen Fortbildungsreihe mit Teil 2
Entspannung und Achtsamkeit digital!
Wissensvermittlung digital! Jetzt anmelden und dabei sein!

Unser Angebot:
Viel Neues über das Thema Entspannung und Achtsamkeit lernen und dabei noch Lerneinheiten (LE) zur Lizenzverlängerung* mitnehmen.
Digitale Entspannung und Achtsamkeit mit Anne Pröll, Diplom-Sportlehrerin, NLP-Coach, Yogalehrerin aus Bad Nauheim
Teilnehmerkreis: Trainer*innen/Übungsleiter*innen, Vereinsmitglieder und alle Interessierte
*Die Teilnahme von Übungsleitern*innen wird zur Lizenzverlängerung (in digitaler Form max. 50 % der 15 benötigten LE) anerkannt.

Unser digitales Angebot:

Sie finden die Maßnahmen auch im Bereich Übungsleiterfortbildung und hier in der Rubrik Entspannung  

LG21online5:  Entspannte Bewegung und Meditation zum Kennenlernen Samstag, 13.2. 14.00-17.00
In diesem Seminar wird erläutert und praktisch durchgeführt, wie man Bewegungsübungen so gestalten kann, dass der Teilnehmer über Bewegung im eigenen Körper ankommt und sich wieder zentriert. Daneben wird erläutert, was Meditation ist und wie man sie durchführt. Auch hierzu gibt es praktische Übungen.

LG21online6: Achtsamkeit zum Kennenlernen Sonntag, 21.2. 10.00-13.00 Uhr
Achtsamkeit ist eine besondere Art zu sich zu kommen und sein Leben zu bereichern. Hier werden die grundlegenden Aspekte der Achtsamkeit vorgestellt und in alltagstauglichen Übungen vermittelt. Das Ziel ist, Stress zu bewältigen und Lebensfreude zu bewahren.

LG21online7:Variationen der PMR Sonntag, 28.2. 10.00-13.00 Uhr
Hier erfährst Du, wie man die PMR durchführt und welche Variationsmöglichkeiten möglich sind. Diese werden in praktischen Übungen erlebbar vorgestellt.

LG21online8: Entspannt bewegen = bewegt entspannen Sonntag 7.3. 10.00-13.00 Uhr
Eine wunderbare Auszeit vom Alltag bietet dieser 3-Stunden Kurs. Es werden entspannte Bewegungsübungen zum Abbau von Verspannungen und zum Wohlfühlen vorgestellt und durchgeführt. Geeignet für alle, die selbst entspannen wollen und/oder neue Anregungen für ihren Unterricht suchen.

Teilnehmergebühr pro Online-Fortbildung: € 25,-.

Sie werden später per E-Mail zur Online-Fortbildung eingeladen!
Technische Voraussetzung: PC, Laptop oder Tablet mit stabiler Internetverbindung, Kamera und Mikro.
Bitte beachten:
Bestenfalls stellen Sie die Kamera so ein, dass Sie mit dem gesamten Körper im Bild sind.
Schaffen Sie sich im Zimmer Freiraum, um bei den Übungen verletzungsfrei mitmachen zu können.
Legen Sie sich eine Iso-Matte parat. Halten Sie Handtuch und Getränke bereit.

Nach Anmeldeschluss erhalten Sie ein Schreiben per E-Mail mit weiteren Informationen.