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Angebote der Gesundheits- und Fitness-Akademie Süd-West Online

Wir präsentieren weitere digitale Veranstaltungs-Highlights
Auch in bewegten und aufregenden Zeiten - Verzichten Sie nicht auf Ihr persönliches Weiterbildungserlebnis. Für uns als Organisation, aber auch für Sie als Mensch heißt es nach wie vor flexibel und schnell zu reagieren. Größte Flexibilität und Individualität führen zu einem maximalen Mehrwert für Sie.

Wir danken unserem Presenter-Team der beiden unten stehenden Veranstaltungen:
Dr. Rita Hermann und Maria Marina Katzenberger, Brohl-Lützing, BROHLER Mineral- und Heilbrunnen GmbH
 
21ONLINE44 Body Conditioning – Kraftausdauer ohne Gewichte - 3 LE
28.08.2021 / 09.00 Uhr bis 11.15 Uhr
Referentin Marina Katzenberger
Body Conditioning – Kraftausdauer ohne Gewichte - 3 LE
Wer sagt denn, dass ein klassisches Workout ohne Gewichte langweilig ist? In diesem Lehrgang dreht sich alles um Kraftausdauer und Cardio in Kombination.
Dieser Kurs ist für jedermann geeignet. Es werden verschiedene Übungsvariationen gezeigt, die es jedem Kursteilnehmer möglich machen teilzunehmen.
Teilnahmegebühr: € 25,-
Meldeschluss: 21.08.2021

21ONLINE45 Sport und Ernährung & move your body – mit oder ohne Hanteln – 4 LE
02.12.2021 –18.00 Uhr – 21.00 Uhr
Referenten: Dr. Rita Herman, Marina Katzenberger
Sport und Ernährung & move your body – mit oder ohne Hanteln – 4 LE
In diesem Lehrgang geht es rund um die Grundlagen der Ernährung beim Sport. Was ist das richtige Essen vor, während und nach dem Training? Was ist das beste Getränk beim Sport? Welche Flüssigkeitsmenge braucht der Körper? Was bewirken die Mineralstoffe, Spurenelemente, Vitamine & Co. In meinem Körper? Diese Fragen und viele mehr werden wir auf den Grund gehen.
Im Anschluss heißt es Kraftausdauer mit oder ohne Hanteln inkl. Cardio-Training. Kräftigende Übungen zu flotten Beats und weichen Übergängen. Neue Ideen für eure Stunde ob online oder als Präsenz.
Teilnahmegebühr: € 25,-
Meldeschluss: 26.11.21

Zum Ablauf:
Die Veranstaltungen finden auf der digitalen Plattform „Zoom“ statt. Bitte überprüfe rechtzeitig Deine Internet–Verbindung und nutze ggf. ein Lan-Kabel. Eine gute Internetverbindung ist zwingend notwendig für die Teilnahme. Es ist besser, wenn Familienmitglieder o.ä. nicht parallel das Internet verstärkt nutzen.
Darüber hinaus gilt: Dein Zuhause ist Dein Seminarraum! Gestalte ihn Dir so ruhig und angenehm wie möglich! Positioniere Deinen Laptop bzw. Bildschirm so, dass Du der Präsentation problemlos folgen kannst. Trage entsprechende Kleidung und schaffe ggf. Platz, um dich bei Mitmachangeboten bewegen zu können.

Bei Fragen wenden Sie sich an:
Gesundheits- und Fitness-Akademie Süd-West Online
Ihre Ansprechpartner:
Hans-Peter Kress, 0261-135153, Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Andrea Kuhl, 0261-135158, Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!